七月流火，蝉鸣聒噪，全国多地陷入“蒸笼模式”——空调房成了“避难所”，出门五分钟，流汗两小时，难道夏天只能躲在室内“续命”？当然不是！其实中国藏着不少“天然空调房”，要么被高山云海包裹，要么被碧海清风环绕，要么被森林湿地浸润，今天就来盘点8个酷暑必去的避暑胜地，带上这份清单，一起去清凉里“浪”起来！
自然避暑名山：与云海为伴，和山风撞个满怀
庐山，江西——“匡庐奇秀甲天下，夏季平均22℃
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，庐山的夏天，是李白笔下的“飞流直下三千尺”，也是朱自清眼中的“牯岭街的夏夜”，作为“四大避暑胜地”之首，庐山因海拔高（主峰大月山1474米），夏季平均气温仅22℃，比山下低10℃左右，清晨在如琴湖看晨雾漫过湖面，午后去三叠泉听瀑布轰鸣，傍晚登含鄱口赏落日染红云海，晚上逛牯岭街吃石鸡炖冬瓜，山风带着草木香，连呼吸都是凉的。
贴士：景区观光车覆盖主要景点，建议住牯岭镇（中心区），交通、餐饮方便；最佳避暑期6-8月，避开周末人流更惬意。
莫干山，浙江——“江南第一山，竹海里的清凉世界
“三伏炎天能避暑，一径竹林山气深”，莫干山的夏天，是大片的竹海和满坡的洋房，这座位于德清的山，因春秋时期莫邪、干将铸剑得名，夏季平均气温24℃，满山修竹苍翠，连空气都带着竹叶的清甜，你可以去剑池瀑布玩水，在芦花荡草坪躺平，住一栋百年老别墅（如“白云山馆”），傍晚在裸心堡看夕阳坠入竹林，夜晚听着虫鸣入眠，比空调房还舒服。
贴士：推荐自驾或乘高铁到德清站，打车上山；必体验“庾村市集”，买点竹编手工艺品当伴手礼。
海滨清凉之城：听海风入梦，等一场浪漫晚霞
青岛，山东——“红瓦绿树碧海蓝天，18℃的夏天
“五月寒风起，三棉桃子黄”，青岛的夏天，是德国老建筑前的梧桐叶，也是栈桥边的海鸥与浪花，作为北方海滨城市，青岛受海洋调节，夏季平均气温18℃，即便正午，海风一吹，暑气也消了大半，你可以去八大关漫步，看红瓦小楼藏在花木里，去第一海水浴场踩沙踏浪，吃一顿原浆啤酒配辣炒蛤蜊，晚上去五四广场看“五月的风”亮灯，沿着奥帆中心的海岸线散步，连风都带着啤酒花的香气。
贴士：7-8月是旅游旺季，建议提前订酒店；推荐乘坐地铁3号线，串联起海边景点，方便又省心。
威海，山东——“最干净的海，22℃的慢时光
“天蓝海碧，人少景美”，威海的夏天，是刘公岛的碧波，是环海路的骑行道，这座被联合国评为“最适合人类居住的城市”，夏季平均气温22℃，海岸线绵长，沙滩细腻细腻，海水清澈见底，你可以去成山头看“中国的好望角”日出，去那香海玩水上项目，晚上在火炬八街吃顿海鲜大排档（推荐鲅鱼饺子、海胆蒸蛋），租一辆自行车沿着海边骑行，听着海风“呼呼”吹过，时间都慢了下来。
贴士：威海市区不大，公交、共享单车都能覆盖；必去“海水浴场”，傍晚时分，沙滩上全是散步的市民，烟火气与海景并存。
特色气候秘境：天然“大空调”，呼吸都是凉的
昆明，云南——“春城无夏，全年如春的15℃
“天气常如二三月，花枝不断四时春”，昆明的夏天，是全国人民羡慕的“天然空调”，这座被群山环绕的高原城市（海拔1891米），夏季平均气温15℃，白天穿长袖，晚上盖薄被，连空调都用不上，你可以去翠湖看红嘴鸥（夏季也有），去滇池看西山睡美人，去斗南花市买束鲜花（10元一大把），晚上在南屏街吃一碗过桥米线，悠闲得像在“慢生活”里泡着。
贴士：昆明紫外线强，记得带防晒；周边有石林、九乡溶洞，可以安排一日游。
贵阳，贵州——“中国避暑之都，23℃的森林之城
“上有天堂，下有苏杭，气候宜数贵阳”，贵阳的夏天，是满城的
